«الکسا مولین»، متخصص تغذیه توضیح می‌دهد که کره بادام‌زمینی همچنین حاوی میزان بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی‌فنول‌ها…
-
فواید کره بادام‌زمینی برای سلامتی -
ترفند‌های کوچک و ساده که زندگی شما را تغییر میدهنداین ترفند‌های کوچک و ساده به حل بسیاری از مشکلات رایج و آزاردهنده‌ای روزانه کمک می‌کنند.
-
مهم‌ترین خواص آویشن که نمیدانستیدآویشن حاوی مقادیر بالای تیمول و کارواکرول است که به ترتیب خاصیت ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی دارند است. آویشن گیاهی…
-
۱۰ ایده صبحانه عالی برای کسانی که کم خونی دارندبرای کمک به درمان کم‌خونی و افزایش انرژی، می‌توانید از صبحانه‌های سریع و مقوی استفاده کنید. در این مطلب ۱۰ ایده برای…
-
۱۰ خاصیت مصرف آب گرم و لیموترش به صورت ناشتالیموترش مزایای بسیاری بر سلامت بدن دارد و این فواید بر انسان پوشیده نیست. دو مزیت مهم این میوه به عنوان خاصیت قوی ضد…
-
نوشیدن آب معدنی فشار خون را بالا می‌برد؟!پژوهشی جدید نشان می‌دهد استفاده از بطری‌های پلاستیکی می‌تواند باعث بالا رفن فشار خون شود!
-
بهترین راه برای شستن میوه‌ها و سبزیجات قبل از مصرفبیشتر محصولات تازه در فضای باز رشد می‌کنند، جایی که هر کسی یا هر چیزی (مانند حشرات و پرندگان) می‌توانند آن‌ها را لمس کن…
-
روزانه چند عدد گردو باید بخوریم؟گردو یک راه مهم برای تقویت سلامت مغز است، زیرا حاوی مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی اکسیدان‌ها و…
-
۵ خاصیت کدو سبز که بهتر است بدانیدکدو سبز، که اغلب به عنوان یک سبزی شناخته می‌شود، در واقع از نظر گیاه‌شناسی یک میوه نارس است. این نوع از کدو حلوایی…
-
این خوراکی‌ها به اندازه سیگار کشیدن مضر هستندبرخی از دانشمندان بر این باورند درباره غذاهای فوق فرآوری شده باید همانند سیگار و تنباکو هشدار داده شود!
-
با این ۶ صبحانه سریع لاغر شویدزمانی که غذاهای خاصی را در زمان مناسب و در طول وعده‌های غذایی با هم جفت می‌کنید، می‌توانید امیدوار به نتیجه دادن…
-
خوراکی‌های ممنوعه در فصل تابستانمصرف غذاها و نوشیدنی‌های گرم‌وخشک در تابستان می‌تواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد و از نگاه طب…
-
قارچ پشمالو؛ یک «اَبَرغذا» با خاصیت شفابخشگفته می‌شود این قارچ عجیب، همه چیز را از عملکرد قلب گرفته تا سلامت روان بهبود می‌بخشد. در اینجا بر اساس مطالعات علمی…
-
۱۱ دلیل برای خستگی مداوم بدن و راه درمان آنداشتن یک رژیم غذایی مناسب، تعادل هورمونی، ورزش منظم، دوری از استرس‌های فکری و روانی در بروز خستگی اثر گذارند.
-
۱۵ خاصیت باورنکردنی «خیار چنبر» برای سلامتیخیار چنبر به میزان فراوانی آنتی‌اکسیدان همراه با ویتامین C و ویتامین A دارد. این عناصر به عنوان محافظ بدن در برابر…