کانترو می‌گوید در مورد دفعات شستن دست‌ها یا استفاده از ضد عفونی کننده دست موقعیتی که در آن قرار دارید مهم‌تر از تعداد دفعات شستشو است. او می‌گوید: «دست‌های‌تان را پس از رفتن به توالت، قبل از غذا خوردن و آشپزی کردن و پس از گرفتن مخاط بینی‌تان با استفاده از دستمال بشوئید». انجام تمام این کارها می‌تواند به راحتی به معنای ده بار شستشوی دست در روز و حتی تعداد دفعات بیشتر باشد.
خوردن مواد غذایی قندی باعث بالا رفتن سطح انسولین در بدن می‌شود، امری که فشار زیادی به پانکراس که هنگام صبح تازه بیدار و فعال شده، وارد می‌کند. این امر می‌تواند منجر به ابتلا به بیماری دیابت شود.
کانترو می‌گوید در مورد دفعات شستن دست‌ها یا استفاده از ضد عفونی کننده دست موقعیتی که در آن قرار دارید مهم‌تر از تعداد دفعات شستشو است. او می‌گوید: «دست‌های‌تان را پس از رفتن به توالت، قبل از غذا خوردن و آشپزی کردن و پس از گرفتن مخاط بینی‌تان با استفاده از دستمال بشوئید». انجام تمام این کارها می‌تواند به راحتی به معنای ده بار شستشوی دست در روز و حتی تعداد دفعات بیشتر باشد.
انگور، گیلاس، اسفناج، گوجه فرنگی و هلو نیز حاوی سمومی هستند که با آسیب کبدی و تاخیر در رشد نوزادان مرتبط می‌باشند. در این میان این صرفا میوه و سبزیجات نیستند که می‌توانند نگران کننده باشند. در خانه همه چیز از جاروبرقی گرفته تا رنگ روی دیوارهای اتاق خواب ما می‌تواند مشکل ساز باشد.
فندق که به عنوان فیبر نیز شناخته می‌شود، نوعی آجیل است که از درخت کوریلوس به دست می‌آید و بیشتر در ترکیه، ایتالیا، اسپانیا و آمریکا کشت می‌شود.
تبخال یک عارضه پوستی ناشی از نوعی ویروس است که از راه تماس با فرد آلوده و یا رابطه جنسی به فرد دیگر منتقل می‌شود. ویروس تبخال برای همیشه در بدن باقی می‌ماند و با تضعیف سیستم ایمنی دوباره آشکارا می‌شود.
«استفاده از نمک دریا، نمک‌های رنگی، سنک نمک به هیچ وجه از سوی وزارت بهداشت توصیه نمی‌شود؛ چرا که به دلیل آلودگی با فلزات سنگین و… برای سلامت انسان مضرات بسیار زیادی دارد. اینکه در فضای مجازی گفته می‌شود نمک دریا برای فشارخون خوب است و یا بسیاری از بیماری‌ها را درمان می‌کند، کاملا اشتباه است و پایه علمی ندارد.»
خواب ناکافی یا بی‌کیفیت، ریتم طبیعی بدن را مختل می‌کند و منجر به افزایش خستگی و بدتر شدن علائم حرکتی در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون می‌شود.
وقتی دانشمندان این روش را روی موش‌ها آزمایش کردند، دندان‌های آن موش‌ها تمیزتر از بیشتر انسانها شد؛ با اینکه آن‌ها اصلا مسواک نزده بودند!
تخم‌مرغ یک غذای عالی و یکی از شگفت‌انگیزترین خوراک‌هاست. گواه این موضوع آن که تخم مرغ بخشی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای است.
ویژگی‌های اختلال این سندرم مانند آلیس در سرزمین عجایب با تغییراتی در نحوه دیدن جهان، به ویژه بدن خود، بروز می‌کند.
یک مشکل رایج در فصل سرما که ممکن است در هر زمانی از سال رخ دهد. گاهی این وضعیت می‌تواند به خشکی شدید و دردناک منجر شود.
آب گوجه فرنگی، منبع بسیار خوبی از ویتامین ث و ویتامین آ است که هر دو برای سلامت سیستم ایمنی بدن مفید هستند.