آخرین اخبار سبک زندگی
  • فرار از پیری با چهار روش ساده

    مطالعات نشان می‌دهد که داشتن قلب سالم در دهه ۵۰ زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال‌های بعد کمک می‌کند. واضح است که تمرکز بر خطر ابتلا به بیماری، بخش مهمی از کند کردن روند پیری در ۵۰ سالگی است و خبر خوب این است که حفظ عادات غذایی سالم راهی عالی برای انجام این کار است.

  • ۱۳ خاصیت شگفت‌انگیز قهوه که شاید ندانید/ اینفوگرافیک

    آزمایش‌های مختلفی روی انسان انجام شده که طبق آن‌ها مشخص شده قهوه می‌تواند بر عملکرد مغز اثر بگذارد و می‌تواند حافظه، خلق‌وخو، هوشیاری، انرژی و عملکرد شناختی را افزایش دهد. اگر شما هم عادت به خوردن قهوه دارید و از خواص آن بی‌اطلاعید ما در اینفوگرافیک زیر به آن پرداخته‌ایم.

  • حالت تهوع در طول قاعدگی طبیعی است؟

    احساس تهوع در روزهای منتهی به پریود کاملاً طبیعی است. درست مانند گرفتگی عضلات و نوسانات خلقی، حالت تهوع نیز می‌تواند به‌عنوان یکی از علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) طبقه‌بندی شود و اغلب به‌دلیل نوسانات هورمونی و گرفتگی رحم اتفاق می‌افتد.

  • طرز تهیه حلوا گردویی، حلوای خوشمزه و مجلسی

    حلوا گردویی یکی ازا نواع حلواهای خوشمزه و مجلسی است که از ترکیب آرد و روغن با شربتی از شیر، شیره انگور و مغز گردو تهیه می‌شود.

  •  سحرخیز شدن با ۱۶ راهکار موثر و عملی

    حداقل یک ساعت قبل از خواب، تمام وسایل الکترونیکی‌تان را خاموش کنید؛ این کار کیفیت خواب شما را بهبود می‌بخشد.

  • در رابطه زناشویی این ۵ ثانیه معجزه می‌کند

    نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد یک مکث کوتاه پنج ثانیه‌ای در حین بحث و جدل بین زوج‌ها می‌تواند از تشدید مشاجره جلوگیری کرده و آبی بر آتش اختلافات بریزد.

  • طرز تهیه دسر هویج، یک دسر آسان و خوشمزه

    دسر هویج یکی ازا نواع دسرهای ایرانی است که از ترکیب هویج پخته با پودر ژلاتین و شکر تهیه می‌شود و بسیار لطیف و خوشمزه است.

  • ۴ عادت ساده که کلید موفقیت شما هستند

    دستیابی به موفقیت همواره رویا و آرمان تمام آدم‌های دنیا است. پیدا کردن کلید موفقیت تحصیلی، شغلی، عاطفی، مالی و …. چیزی است که همه ما خواهان آن هستیم. حالا در این نوشتار می‌خواهیم از یک رفتار کلیدی موفقیت برای شما بگوییم که اگر این رفتار را دارید از ۹۰ درصد آدم‌ها موفق‌تر خواهید بود! جالب است! نه؟ پس با بازده همراه باشید تا این راز مهم را بدانید.

  • طرز تهیه کوکو شوید؛ یک شام خوشمزه و مقوی

    کوکو شوید یکی از انواع کوکو سبزی است که از ترکیب تخم مرغ با شوید خشک و ادویه تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

  • باید و نبایدهای نوروبیون؛ چه کسانی نباید نوروبیون بزنند؟

    یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: «در این خصوص که آمپول نوروبیون را یک تقویتی حساب کنیم، باید کمی محتاطانه برخورد نمود و این دارو را با دقت بیشتری تجویز کرد.»

  • ارتباط بین خاک و سلامت روان انسان در چیست؟

    در دنیای مدرن، این باور بسیار نهادینه شده که برای حفظ سلامت باید فضایی ضدعفونی شده داشت. با این حال یافته‌ها درباره محور روده-مغز این پیش‌فرض را به چالش می‌کشد.

  • چرا در تعطیلات باید بیشتر بخوابیم؟

    استراحت و بیشتر خوابیدن در آخر هفته می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

پربازدیدها
آخرین اخبار