عمر مرموش، مهاجم مصری که با درخشش در بوندسلیگا نام خود را مطرح کرد، حالا با انتقالی بزرگ راهی لیگ برتر انگلیس شده…
عمر مرموش، مهاجم مصری که با درخشش در بوندسلیگا نام خود را مطرح کرد، حالا با انتقالی بزرگ راهی لیگ برتر انگلیس شده…
فرقی نمیکند چه فصلی از سال باشد، بزرگسالان باید حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند. طبق…
چگونه استرس را مدیریت کنیم؟ این مقاله به شما راهکارهایی برای شناسایی عوامل استرسزا، تمرین استراتژیهای مدیریت استرس،…
اگر بر روی تردمیل ورزش میکنید و میدوید توصیه میشود که دو ساعت پیش از ورزش حدود ۵۰۰ میلی لیتر مایعات بنوشید چرا که…
«کوری آرنولد» میلیونر بیش از ۴۰ هزار دنبال کننده در توئیتر دارد. او مدعی شده که در سن ۴۱ سالگی میلیونر شده است.
در زمان ابتلا به سرماخوردگی، کووید یا آنفولانزا انتخاب عاقلانه ورزش کردن برای بهبودی سلامت اهمیت ویژهای دارد.
سوزاندن کالری، بالا رفتن ضربان قلب و بهبود هماهنگی اندامها تنها تعدادی از مزایای طناب زدن هستند. در ادامه مطلب، با…
ورزش کردن پیش از غذا و به اصلاح با شکم خالی، در هنگام صبح میتواند مفید و سبب کاهش وزن شود، اما اگر در ساعات دیگر روز…
مبارزه با چربی اضافی معده و افزایش وزن ناگهانی یک علامت بسیار رایج است و دویدن راهی موثر برای سوزاندن کالری و حفظ وزن…
روز شنبه بیستم مردادماه سه کشتیگیر، یک وزنهبردار و یک تکواندوکار از کاروان ورزشی کشورمان در المپیک 2024 پاریس به…
محمد دادکان در یک مصاحبه نسبت به بیان نظرات منفی دربارۀ کیمیا علیزاده ابراز ناراحتی کرد.
مهران برخورداری که یکی از ستارههای امروز کاروان ایران بود، از ساعت ۲۳:۰۷ باید برای کسب مدال طلا به میدان برود.…
سردار آزمون، ستاره تیم ملی ایران و باشگاه رم، تصویر جالبی از دخترش، نوا روی یک اسب منتشر کرد. نوا آزمون، دختر مهاجم…
حساب باشگاه الهلال در تیکتاک با انتشار ویدیویی نسبت به حرکات کریستیانو رونالدو فوقستاره النصر در دیدارهای رودررو…
یک شناگر در مراسم افتتاح مرکز آبی سن دونی محل برگزاری رقابتهای المپیک فرانسه که با حضور امانوئل مکرون، رئیس جمهوری…