همه ما توصیه خوردن هشت لیوان آب در روز را شنیده ایم. برخی از ما حتی ممکن است یک ظرف آب به اندازه یک استخر شنای کوچک را…
همه ما توصیه خوردن هشت لیوان آب در روز را شنیده ایم. برخی از ما حتی ممکن است یک ظرف آب به اندازه یک استخر شنای کوچک را…
زندگی کم تحرک میتواند به سلامت کلی آسیب برساند و نشستن بیش از حد در هر روز به طور ویژه برای قلب مضر است. نتایج یک…
به گفته محققان، در آغوش گرفتن یک عضو خانواده و حتی یک پتوی سنگین، برای بدن و ذهن فوایدی به همراه دارد.