آخرین اخبار سلامت
  • علائم کمبود ویتامین A در بدن

    ویتامین A یک ماده مغذی مهم است که نقش مهمی در بهبود بینایی، تقویت سیستم ایمنی، عملکرد مناسب قلب، ریه‌ها و کلیه‌ها ایفا می‌کند.

  • سلامت استخوان‌ها با این ۹ ماده غذایی

    سیگار کشیدن، مصرف مواد مخدر، الکل وعدم فعالیت می‌تواند سلامت استخوان‌ها را تحت تأثیر قرار دهد و ما باید برای جلوگیر از پوکی استخوان از یک رژیم متعادل غذایی به همراه ورزش بهره ببریم.

  • راهکاری ساده برای پاکسازی کبد چرب

    برای درمان بسیاری از بیماری‌ها در طب سنتی از گیاهان دارویی استفاده می‌شود. گیاهان دارویی نه‌تنها برای درمان بیماری مفید هستند، بلکه می‌توان با استفاده از آن‌ها از فواید سلامتشان نیز بهره برد.

  • ۶ خاصیت فوق‌العاده فندق که نمی‌دانستید

    فندق سرشار از ویتامین‌های A، B۱، B۲، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.

  • راه‌هایی برای حفظ سلامت مغز

    بازی‌هایی مانند جست‌وجوی کلمات، حل کردن جدول و پازل و بازی‌های تطبیقی حافظه در عملکرد مغز و تقویت آن موثرند.

  • اگر گرمازده شدیم چکار کنیم؟

    فردی که دچار گرمازدگی می‌شود، آب و نمک بدن خود را از دست داده است و از این رو به جز خوردن آب باید نمک نیز بخورد.

  • سبزیجاتی که کلسیم بدن را تامین می‌کنند/ اینفوگرافیک

    این سبزیجات کلسیم بدن را تامین می‌کنند. برخی سبزیجات منبع غنی از کلسیم هستند.

  • درمان افسردگی با این ادویه خاص ایرانی

    زعفران، گران‌ترین ادویه در جهان به حساب می‌آید و حاوی مواد فعال اصلی مانند «استرهای دی گلیکوزیدی» (کروسین‌ها) و یک مشتق «کاروتنوئیدی» (کروستین) است که مسئولیت خواص رنگی زعفران را برعهده دارند. همچنین «پیکروکروسین» نیز به زعفران طعم تلخ می‌دهد.

  • ۵ ویتامین ضروری و مکمل مفید برای سلامت مردان

    نیازهای غذایی منحصربه‌فرد هر شخص ممکن است به میزان مصرف فعلی رژیم غذایی، سطح فعالیت، سطح استرس، ژنتیک و سابقه خانوادگی، محل زندگی و در دسترس بودن غذا بستگی داشته باشد.

  • ۷ ادویه خنک کننده بدن

    نعناع، دانه رازیانه، تخم گشنیز، زیره سبز، هل، زردچوبه و تخم شنبلیله دارای خاصیت خنک‌کنندگی بدن بوده و مصرف آن‌ها در فصل گرم سال مفید است.

  • عوارض خوردن بیش از حد بادمجان

    از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی‌بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است.

  • همه چیز درباره بواسیر؛ پیشگیری، تشخیص و درمان

    بواسیر، بیماری شایعی است که در اثر بزرگ شدن سیاهرگ‌های داخل یا خارج مقعد ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند علائم ناخوشایندی مانند خونریزی، درد، خارش و احساس‌عدم تخلیه کامل روده را به همراه داشته باشد.

پربازدیدها
آخرین اخبار